【項目描述】
畢業牆又稱:逃生牆、勝利牆、海難逃生。項目的由來有三個版本,
其一是說,二戰時期,在集中營裏的囚犯,爲了獲得自由而越獄,必須翻越4.2米高的獄牆。
其二是講,二戰時期,在波濤洶湧的大海上,一隻商船被德國軍隊擊中,船堅持不了多久很快就會沉沒,幸存的幾十名船員的生命受到危在旦夕。船員們隻有靠團隊的力量翻越4米多高的船艙,才能逃出生天。
此外,在西點軍校的曆史上,第四十六期有個這樣的故事。在第四十六期學員畢業的前一天晚上,四十六期的學員執行離校前的.後一次水上巡邏任務,因爲是.後一次巡邏學員們沒有認真的駕駛導緻巡邏艇撞上了在海面上的油輪,因爲是深夜,沒人注意到這件事。當時所有西點軍校的學員都很着急,此時要想活命就隻能爬上油輪高達4.2米的甲闆。在艇上沒有任何攀岩工具,學員們靠着搭人梯的方法爬上了甲闆。
雖然說法有三,但過程和結果都是相同的。後來學員們把事件經過報告學校,西點軍校也受此啓發,在學校的訓練場上搭起了高達4.2米的牆,每一期學院以60人爲單位必須在15分鍾内全部爬上高牆才能獲得畢業證書,後來這面牆有了畢業牆的稱号。
該項目叫海難逃生,通常它是拓展訓練的.後一個壓軸項目,所以通常也被叫做逃生牆或者勝利牆。畢業牆是爲讓參訓學員明白個人與團隊的關系,團隊獲取成功才是真正的成功。團隊成員要在有限時間内全體翻過一面高4米的垂直牆面,活動過程中,不可以借助任何身體以外的工具,包括但不限于:衣服、皮帶、繩索、毛巾等。所能用并且允許用的隻有每個學員的身體。
【項目目标】
1、提高參訓學員的生存技能。提高安全意識和自我保護意識。
2、有效提升團隊凝聚力。
3、民主、有效讨論,合理、快速決策,科學評估創新方案,勇于實踐,不斷嘗試。
4、認識到成員之間的差異性,合理分工,.優化配置團隊人力資源。
5、深刻感受團隊成員之間的信任和幫助的重要性,嘗試完成有挑戰性的任務。
【項目流程】
1、團隊成員必須在.短時間内爬過牆面,不可以借助外力和工具,包括但不限于繩索、衣服、皮帶、帽子等,須沿牆體正面爬上,隻要有一個成員沒有爬上即定爲挑戰失敗。如果人數太多,已經爬上去的學員順着梯子下來後站在教練指定位置。
2、參與挑戰學員要摘去身上的所有硬的物品,例如手表、圓珠筆、眼鏡、鑰匙、手機、發卡等等,穿硬底鞋、膠釘鞋的學員須脫掉鞋子。
3、采用搭人梯方法挑戰的團隊,底部的學員要采用馬步站樁式,将身體背部靠在垂直牆面上,腰部挺直,用手臂固定保持人梯牢固。專門人員扶住人梯學員的腰,攀登的學員不可以踩搭人梯的學員的頭部、頸部、脊椎,隻允許踩肩膀和大腿。
4、參訓學員必須将衣服紮入腰帶,拉人的時候不可允許衣服,拉手時必須要手腕相扣而形成老虎扣,不允許直接拉手或手指,不能将攀爬學員的手臂扣在牆沿上,隻允許垂直上拉,當攀爬學員肩部超過牆沿時可以将身體靠在牆沿上,擡腿,然後從側面拉腿将學員提上去。
5、不允許助跑起跳上牆,不可用蹬牆上走的動作。翻越牆頭要保持穩妥和安全。
6、要關注安全墊的面積大小和硬度,要關注安全墊上活動學員的安全,以免扭到腳踝,人多的時候部分學員可以采用弓步,一腳踩在墊子外。
7、項目進行中,有學員如果承受不住要大聲呼叫教練并堅持一陣,保護人員要盡快解救呼救的學員。所有不攀爬和當人梯的學員都要參與保護,要保持弓步站立,雙手過頭,肘略彎曲,掌心對着攀爬學員,擡頭随時關注攀爬學員,做好接應和保護的準備。
8、若有攀爬學員或者當人梯學員跌落,保護的學員用掌心對着跌落學員将其按在牆上,注意不要按頭部。當攀爬學員在比較高的地方倒落或滑落時,保護學員應趕快上前托住,輕放在安全墊上。
9、項目規則要清晰講解,細節要重點強調,激勵學員參加挑戰。要由學員自己想出解決辦法,不給安全操作規範外的任何操作建議。學員讨論時間爲10分鍾,讨論時間快到而沒有決策和執行方案時教練要給予提醒,要保留3/4的時間執行項目挑戰。
10、假如學員挑戰多次依然沒有成功,教練要給予鼓勵,适當的給予一些技巧方面的提示。教練要記錄項目挑戰開始時間和成功的結束時間以及失敗的次數。
11、假如.後一名未攀爬學員嘗試多種方法的時候都未成功,當學員表示要放棄時,教練應該給予一定提示。比如:确定要放棄嗎?現在放棄是很可惜的?方法是不是沒找對?如果學員在提示下還找不到方法,教練可以把方法告訴某個學員,讓學員自行溝通。
12、當畢業牆高于4.2米或者學員确實有困難的時,教練可以提供繩套并指導使用方法或者其他方式的幫助。
【項目注意事項】
1、注意海綿墊是否完好,是否有硬物在上面,檢查畢業牆牆頭是否有松動。挑戰前帶學員進行充分熱身活動。
2、對攀爬的學員、搭人梯的學員、牆上提拉的學員、外圍保護的學員的安全要不斷強調,将安全事故防範于未然。
3、牆上學員不準騎跨或者站在牆頭,牆上平台不得超過15人。教練監督的站位要合理,要能控制住後面及右側,左側要有安全人員保護。實際操作中,向右側傾斜的幾率會較大。
4、當地面攀爬的學員少于3人時,教練要在人梯後的位置給予适當輔以力量。要重點關注前3名和.後3名攀爬學員的攀登過程,其餘學員攀爬時可以提拉與托舉同時使用,人梯不适宜過高,以免影響安全。
5、.後一名攀爬學員時對下挂學員的安全要不斷強調和監控,要學員注意安全措施,教練可以否決或者補充安全要求。
6、當.後一名攀爬學員離開地面,腳開始上舉或者做其他動作時,教練要站在學員的側後方,避免學員頭向下墜落或者臉或者頭碰在牆上,假如學員墜落要順勢幫助學員調整姿勢然後接住或者攬到懷中,之後必須休息一段時間然後再嘗試。
7、發現有安全隐患時應馬上叫停。女學員一般不做中間連接。提醒學員在被往上拉時不可以用腳蹬牆,以免磕傷腿及面部。
8、教練不可以參與在項目當中,比如充當倒挂或者.後一人。有的學員身體不舒服可以不參加攀爬挑戰,但是可以參加外圍保護。
9、應制止學員搭兩組人梯,當被拉學員出現上升困難而停滞或下滑時,應提示再搭一層人梯,或提示攀爬學員向一側擡腿,牆上學員抱腿。.後一名攀爬學員時必須聽從中間學員的感受,中間學員認爲難以承受時要馬上停止。
10、當學員采用倒挂的方式要問清學員的安全措施,面向牆壁倒挂時要注意提醒學員,腰部以下不可以伸出牆外,要有專們學員負責拉住他的雙腿,教練要随時監控。面向外倒挂時要提示學員動作安全,小腿扣在牆頭,大腿壓在牆面上,腿下不得右手臂,後倒動作要慢,壓腿的學員要随時拉好,不可以松手去拉.後一名被攀爬學員。
11、挑戰中不嘻哈打鬧要保持嚴肅,完成後注意邊角站的學員的安全。